TDAH y la escuela

Cómo preparar a su hijo para el éxito escolar

El entorno del salón de clases puede presentar dificultades para un niño con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH o TDA [ADD, por sus siglas en inglés]). Las tareas que más les cuestan trabajo a estos estudiantes (quedarse quietos, escuchar en silencio y concentrarse) son las que se les exigen durante todo el día. Quizá lo más frustrante de todo sea que la mayoría de estos niños quieren aprender y comportarse como sus compañeros no afectados. Los déficits neurológicos, y no la falta de voluntad, impiden que los niños con trastorno por déficit de atención aprendan de forma tradicional.

Como padre o madre, usted puede ayudar a su hijo a sobrellevar estos déficits y superar los retos que plantea la escuela. Puede trabajar con su hijo para desarrollar estrategias prácticas de aprendizaje tanto dentro como fuera del salón de clases y comunicarse con los maestros sobre cómo aprende mejor su hijo. Con un apoyo constante, las siguientes estrategias pueden ayudar a su hijo a disfrutar el aprendizaje, superar los retos educativos y tener éxito en la escuela y fuera de ella.

Consejos para trabajar con los maestros

Recuerde que el maestro de su hijo está saturado de trabajo: además de manejar un grupo de niños con personalidades y estilos de aprendizaje distintos, también puede esperar tener al menos un estudiante con TDAH. Los maestros pueden intentar todo lo posible para ayudar a su hijo con trastorno por déficit de atención a que aprenda eficazmente, pero la participación de los padres puede mejorar notablemente la educación de su hijo. Usted tiene el poder de optimizar las posibilidades de éxito de su hijo al apoyar las medidas que se toman en el salón de clases. Si puede trabajar con el maestro de su hijo y apoyarle, puede influir directamente en la experiencia de su hijo con TDAH en la escuela.

Hay varias maneras en las que puede trabajar con los maestros para mantener a su hijo por buen camino en la escuela. Juntos pueden ayudar a su hijo a encontrar su lugar en el salón de clases y a superar con eficacia los retos de la vida escolar. Como padre o madre, usted es el defensor de su hijo. Para que su hijo tenga éxito en el salón de clases, es fundamental que comunique sus necesidades a los adultos de la escuela. Es igualmente importante que escuche lo que dicen los maestros y otros responsables escolares.

Puede asegurarse de que la comunicación con la escuela de su hijo sea constructiva y productiva. Intente tener presente que su propósito mutuo es averiguar la mejor manera de ayudar a su hijo a tener éxito en la escuela. Ya sea que hable por teléfono, correo electrónico o se reúna en persona, haga un esfuerzo por mantenerse calmado, específico y, sobre todo, positivo: una buena actitud puede ser muy útil cuando se comunica con la escuela.

Planifique con anticipación. Puede organizar una reunión con los responsables o maestros de la escuela, incluso antes de que empiece el año escolar. Si ya empezó el año, planee hablar con un maestro o consejero al menos una vez al mes.

Haga que se celebren reuniones. Acuerde un horario que funcione tanto para usted como para el maestro de su hijo y respételo. Si es conveniente, reúnanse en el salón de clases de su hijo para hacerse una idea de su entorno físico de aprendizaje.

Establezcan objetivos juntos. Hable de sus esperanzas de éxito escolar para su hijo. Escriban juntos objetivos específicos y realistas, y hablen de cómo ayudar a su hijo a alcanzarlos.

Escuche con atención. Al igual que usted, el maestro de su hijo quiere que este tenga éxito en la escuela. Escuche lo que tiene que decirle, aunque a veces sea difícil oírlo. Comprender las dificultades de su hijo en la escuela es la clave para encontrar soluciones que funcionen.

Comparta información. Usted conoce los antecedentes de su hijo y el maestro de su hijo lo ve todos los días: juntos tienen mucha información que puede llevar a una mejor comprensión de las dificultades de su hijo. Comparta libremente sus observaciones y anime a los maestros de su hijo a hacer lo mismo.

Haga las preguntas difíciles y ofrezca un panorama completo. Asegúrese de mencionar los medicamentos que toma su hijo y explicar cualquier otro tratamiento. Comparta con el maestro qué tácticas funcionan bien, y cuáles no, para su hijo en la casa. Pregunte si su hijo está teniendo algún problema en la escuela, incluido en el patio de recreo. Averigüe si es elegible para algún servicio especial que ayude con el aprendizaje.

Cómo desarrollar y utilizar un plan de comportamiento

Los niños con TDA o TDAH son capaces de comportarse adecuadamente en el salón de clases, pero necesitan una estructura y unas expectativas claras para mantener sus síntomas bajo control. Como padre o madre, puede ayudar elaborando un plan de comportamiento para su hijo y apegándose a él. Sea cual sea el tipo de plan de comportamiento que decida desarrollar, créelo en estrecha colaboración con su hijo y su maestro.

Los niños con trastorno por déficit de atención responden mejor a objetivos específicos y refuerzos positivos diarios, así como a recompensas que valgan la pena. Sí, puede que tenga que usar un señuelo para motivar a su hijo a comportarse mejor en clase. Cree un plan que incorpore pequeñas recompensas para pequeñas victorias y mayores recompensas para logros más grandes.

Consejos para controlar los síntomas del TDAH en la escuela

El TDAH afecta al cerebro de cada niño de forma diferente, por lo que cada caso puede verse muy distinto en el salón de clases. Los niños con TDAH presentan una variedad de síntomas: algunos actúan acelerados, otros sueñan despiertos constantemente y otros simplemente parece que no pueden seguir las reglas.

Como padre o madre, usted puede ayudar a que su hijo reduzca alguno o todos estos tipos de comportamientos. Es importante entender cómo afecta el trastorno por déficit de atención al comportamiento de los distintos niños para poder elegir las estrategias adecuadas para abordar el problema. Hay una variedad de enfoques bastante sencillos que usted y el maestro de su hijo pueden adoptar para controlar mejor los síntomas del TDAH y encaminar a su hijo hacia el éxito escolar.

Cómo controlar las distracciones

Los estudiantes con TDAH pueden distraerse tan fácilmente con ruidos, transeúntes o sus propios pensamientos que con frecuencia se pierden información fundamental en el salón de clases. Estos niños tienen dificultades para mantenerse concentrados en tareas que requieren un esfuerzo mental continuo. Puede parecer que están escuchando, pero algo se interpone en su capacidad para retener la información.

Ayudar a los niños que se distraen con facilidad implica asignarles un lugar físico, aumentar el movimiento y dividir las largas sesiones de trabajo en partes más cortas.

• Siente al niño con TDAH lejos de puertas y ventanas. Coloque a las mascotas en otro salón o en un rincón mientras el estudiante trabaja.
• Alterne actividades en las que el niño esté sentado con otras que le permitan moverse por el salón. Siempre que sea posible, incorpore el movimiento físico a las clases.
• Escriba la información importante donde el niño pueda leerla y consultarla fácilmente. Recuerde al estudiante dónde se encuentra la información.
• Divida las tareas grandes en otras más pequeñas y permita que los niños descansen con frecuencia.

Cómo reducir las interrupciones

Los niños con trastorno por déficit de atención pueden tener dificultades para controlar sus impulsos, por lo que con frecuencia hablan cuando no les corresponde. En el salón de clases o en casa, gritan o comentan mientras otros hablan. Sus arrebatos pueden parecer agresivos o incluso groseros, lo que también crea problemas sociales. La autoestima de los niños con TDAH suele ser bastante frágil, por lo que señalar esta cuestión en clase o delante de los familiares no ayuda al problema, e incluso puede empeorarlo.

Corregir las interrupciones de los niños con TDAH debe hacerse con cuidado para que se mantenga la autoestima del niño, sobre todo delante de los demás. Desarrolle un «lenguaje secreto» con el niño con TDAH. Puede utilizar gestos discretos o palabras que hayan acordado previamente para que el niño sepa que está interrumpiendo. Elogie al niño por sus conversaciones sin interrupciones.

Cómo controlar la impulsividad

Los niños con TDAH pueden actuar antes de pensar, lo que crea situaciones sociales difíciles, además de problemas en el salón de clases. Los niños que tienen dificultades para controlar sus impulsos pueden parecer agresivos o indisciplinados. Este es quizá el síntoma más disruptivo del TDAH, sobre todo en la escuela.

Los métodos para controlar la impulsividad incluyen planes de comportamiento, medidas disciplinarias inmediatas en caso de infracción y un plan para dar a los niños con TDAH una sensación de control sobre su día.

Asegúrese de tener un plan de comportamiento escrito cerca del estudiante. Incluso puede pegar el plan en la pared o el escritorio del niño.

Aplique consecuencias inmediatamente después del mal comportamiento. Sea específico en su explicación, asegurándose de que el niño entienda qué es lo que hizo mal.

Reconozca el buen comportamiento en voz alta. Sea específico en sus elogios y asegúrese de que el niño entienda lo que hizo bien.

Escriba el programa del día en el pizarrón o en una hoja de papel y tache cada punto que vayan realizando. Los niños con problemas de impulsividad pueden adquirir una sensación de control y sentirse más tranquilos cuando saben qué esperar.

Cómo controlar la inquietud y la hiperactividad

Los estudiantes con TDAH suelen estar en constante movimiento físico. Permanecer en sus asientos puede parecer una lucha constante para estos niños. Los niños con TDA o TDAH pueden saltar, patear, girar, inquietarse y moverse de formas que dificultan su enseñanza.

Las estrategias para combatir la hiperactividad consisten en formas creativas de permitir que el niño con TDAH se mueva de manera adecuada en momentos apropiados. Liberar energía de esta manera puede facilitar que el niño mantenga su cuerpo más tranquilo durante el tiempo de trabajo.

Pida a los niños con TDAH que lleven un recado o realicen una tarea por usted, aunque solo sea cruzar el salón para sacar punta a los lápices o guardar los platos.

Anime al niño con TDAH a practicar un deporte, o al menos a correr antes y después de la escuela, y asegúrese de que nunca se pierda el recreo o las clases de educación física.

Proporcione al niño una pelota antiestrés, un juguete pequeño u otro objeto para que lo apriete o juegue con él discretamente en su asiento.

Limite el tiempo de pantalla a favor del tiempo de movimiento.

Cómo abordar los problemas para seguir instrucciones

La dificultad para seguir instrucciones es un problema distintivo de muchos niños con TDAH. Puede parecer que entienden e incluso pueden escribir las instrucciones, pero luego no son capaces de seguirlas como se les pidió. A veces, estos estudiantes se saltan pasos y entregan trabajos incompletos, o malinterpretan una tarea y acaban haciendo algo totalmente distinto.

Ayudar a los niños con TDAH a seguir instrucciones significa tomar medidas para detallar y reforzar los pasos de las instrucciones, y reorientar cuando sea necesario. Intente que sus instrucciones sean extremadamente breves y permita que el niño complete un paso y luego regrese para saber qué debe hacer a continuación. Si el niño se despista, recuérdele con calma y reoriéntelo con voz tranquila pero firme. Siempre que sea posible, escriba las instrucciones con un marcador grueso o con un gis de color en el pizarrón.

Consejos para hacer el aprendizaje divertido

Una forma positiva de mantener la atención del niño enfocada en el aprendizaje es hacer que el proceso sea divertido. Utilizar el movimiento físico en una clase, relacionar datos aburridos con trivias interesantes o inventar canciones graciosas que faciliten la memorización de detalles pueden ayudar a su hijo a disfrutar el aprendizaje e incluso reducir los síntomas del TDAH.

Cómo ayudar a los niños con TDAH a disfrutar las matemáticas

Los niños con trastorno por déficit de atención tienden a pensar de forma «concreta». Con frecuencia les gusta sujetar, tocar o participar en una experiencia para aprender algo nuevo. Mediante el uso de juegos y objetos para demostrar conceptos matemáticos, puede mostrar a su hijo que las matemáticas pueden ser significativas y divertidas.

Jueguen. Utilice tarjetas de memoria, dados o fichas de dominó para hacer divertidos los números. O simplemente utilice los dedos de las manos y los pies, y dóblelos o muévalos cuando sume o reste.

Hagan dibujos. Especialmente para los problemas de palabras, las ilustraciones pueden ayudar a los niños a entender mejor los conceptos matemáticos. Si el problema de palabras dice que hay doce autos, ayude al niño a dibujarlos desde el volante hasta la cajuela.

Inventen acrónimos chistosos. Para recordar el orden de las operaciones, por ejemplo, inventen una canción o frase que utilice la primera letra de cada operación en el orden correcto.

Cómo ayudar a los niños con TDAH a disfrutar la lectura

Hay muchas formas de hacer que la lectura sea emocionante, incluso si la habilidad en sí tiende a plantear dificultades a los niños con TDAH. Tenga en cuenta que la lectura, en su nivel más básico, incluye historias e información interesante, algo que todos los niños disfruten.

Lea a los niños. Haga de la lectura un momento agradable y de calidad con usted.

Hagan predicciones o «apuestas». Pregunte constantemente al niño qué cree que puede ocurrir a continuación. Modele la predicción: «La niña del cuento parece muy valiente; apuesto a que va a intentar salvar a su familia».

Actúen la historia. Deje que el niño elija su personaje y que también le asigne uno a usted. Utilicen voces y disfraces divertidos para darle vida.

¿Cómo le gusta aprender a su hijo?

Cuando los niños reciben la información de forma que se les facilita su asimilación, aprender es mucho más divertido. Si usted sabe cómo aprende mejor su hijo con TDAH, puede crear lecciones amenas que contengan mucha información.

• Los estudiantes auditivos aprenden mejor hablando y escuchando. Pídales que reciten datos al ritmo de una
  canción favorita. Deje que imaginen que están en un programa de radio y que seguido trabajen con otras personas.
• Los estudiantes visuales aprenden mejor a través de la lectura u observación. Deje que se diviertan con distintos
  tipos de letra en la computadora y utilicen tarjetas de colores para estudiar. Permítales que escriban o dibujen sus ideas en un hoja.
• Los estudiantes táctiles aprenden mejor a través del contacto físico o el movimiento como parte de una lección. A
  estos estudiantes, proporcióneles gomitas como fichas y disfraces para que representen partes de la literatura o historia. Permítales utilizar arcilla y hacer collages.

Consejos para dominar la tarea

Sí, es probable que todos los niños sientan terror por la tarea, pero para los padres de un niño con TDAH, es una oportunidad de oro. El trabajo académico realizado fuera del salón de clases le brinda a usted, como padre o madre, la oportunidad de apoyar directamente a su hijo. Es un momento en el que puede ayudar a su hijo a tener éxito en la escuela, donde ambos se sienten más cómodos: en la sala de su casa.

Con su apoyo, el niño con TDAH puede utilizar el tiempo de tarea no solo para resolver problemas de matemáticas o escribir ensayos, sino también para practicar las habilidades organizativas y de estudio que necesita para prosperar en el salón de clases.

Cómo ayudar a un niño con TDAH a organizarse

Cuando se trata de organización, puede ayudar empezar de cero. Incluso si no es el comienzo del año escolar, vaya de compras con su hijo y elija artículos escolares que incluyan fólderes, una carpeta de tres argollas y separadores de colores. Ayude al niño a archivar sus papeles en este nuevo sistema.

• Establezcan un fólder para las tareas terminadas y organicen las hojas sueltas por fólderes de colores. Enseñe a su hijo a archivar adecuadamente.
• Ayude a su hijo a organizar sus pertenencias diariamente, como la mochila, los fólderes e incluso sus bolsillos.
• Si es posible, guarde en casa un juego extra de libros de texto y otros materiales.
• Ayude a su hijo a aprender a hacer y utilizar listas de verificación, y a ir tachando los puntos conforme los vaya completando.

Cómo ayudar a un niño con TDAH a hacer la tarea a tiempo

Entender los conceptos y organizarse son dos pasos en la dirección correcta, pero la tarea también tiene que completarse en una sola tarde, y entregarse a tiempo. Ayude al niño con TDAH a llegar a la meta con estrategias que le proporcionen una estructura consistente.

• Elija un momento y un lugar específicos para hacer la tarea, lo más libre posible de desorden, mascotas y televisión.
• Permita que el niño descanse cada diez o veinte minutos.
• Enséñele a entender mejor el paso del tiempo: utilice un reloj analógico y temporizadores para supervisar su eficacia al hacer la tarea.
• Establezca un procedimiento de tarea en la escuela: defina un lugar donde el estudiante pueda encontrar fácilmente la tarea terminada y elija una hora fija para entregar el trabajo al maestro.

Otras formas de ayudar a su hijo con la tarea

Anímelo a que haga ejercicio y duerma.La actividad física mejora la concentración y favorece el crecimiento del cerebro. Y algo muy importante para los niños con TDAH, también mejora el sueño, que a su vez puede reducir los síntomas del TDAH.

Ayude a su hijo a comer bien. Planificar refrigerios y comidas nutritivas regulares y reducir la comida chatarra y azucarada puede ayudar a controlar los síntomas del TDAH.

Cuídese para poder cuidar mejor a su hijo. No desatienda sus propias necesidades. Intente comer bien, hacer ejercicio, dormir lo suficiente, controlar el estrés y buscar apoyo directo de familiares y amigos.

Última actualización o revisión el febrero 19, 2024